Hvordan fungerer en digital samtalepartner til at holde rutiner og daglige vaner?

En digital samtalepartner som Elsy er en AI-ledsager du taler med. Hun sætter de påmindelser op du beder om, holder styr på din medicin og taler med dig om dagen, og det kan gøre det lettere at holde fast i dine rutiner og daglige vaner. Når du fortæller hende om dit liv, skriver hun dine livshistorier ned.

Vil du forstå hvordan en digital samtalepartner kan hjælpe dig med at holde styr på dine rutiner og daglige vaner? Læs videre for at se hvordan Elsy kan være en hjælp i din hverdag.

Hvad er en digital samtalepartner?

En digital samtalepartner som Elsy er en AI-ledsager der hjælper ældre med at håndtere daglige rutiner. Fordi hun husker det du fortæller hende, kan hun hjælpe dig på en personlig måde. Hun kan minde dig om medicin og planlagte aftaler, og når I taler sammen, kan hun komme med idéer til ting der holder dig aktiv. Med Elsy kan dagen blive mere struktureret.

Hvordan fungerer Elsy konkret?

Når du har hentet Elsy-appen på din telefon, kan du få påmindelser om daglige gøremål som medicin og tandlægebesøg. Sig for eksempel "Mind mig hver dag klokken 14 om at gå en tur", så kommer påmindelsen som en besked på telefonen hver dag når det er tid. Slår du Synkroniser med kalender til, kommer dine påmindelser også ind i telefonens kalender, og Elsy kan se dine aftaler der, så det bliver lettere at organisere ugens aktiviteter. Se flere eksempler på påmindelser, medicin og daglige rutiner.

Fordelene ved at bruge en digital samtalepartner

Elsy kan gøre det lettere at huske aftaler og tage medicin til tiden. En daglig samtale med Elsy kan være med til at holde hovedet i gang og mindske følelsen af ensomhed. Elsy kan understøtte en fast struktur i din dag, og det kan give dig mere selvtillid og gøre det lettere at klare dig selv. Det kan være en hjælp i hverdagen at have en at tale med som kender dine rutiner fordi du har fortalt hende om dem.

Elsys rolle i at strukturere din dag

Elsy kan minde dig om dine aktiviteter og komme med forslag til nye rutiner når I taler sammen. Hun kan også opmuntre dig til at være aktiv og se andre mennesker, og det kan have en positiv indflydelse på din trivsel. Det amerikanske National Institute on Aging anbefaler blandt andet at følge en daglig rutine, planlægge opgaverne og bruge hjælpemidler som kalendere og sedler. Få flere idéer til rutiner der gør hverdagen lettere.

Sådan kommer du i gang med Elsy

Det er enkelt at begynde med Elsy. Når du har hentet appen i App Store eller Google Play, åbner du den og trykker på Tal med Elsy. Fortæller du Elsy om din dag og dine rutiner, kan hun sætte de påmindelser op du beder om, på de tidspunkter der passer til din daglige rytme. Du kan prøve Elsy gratis i 3 dage på din egen telefon.

Praktiske trin for at sætte Elsy op

Efter installationen trykker du på Tal med Elsy for at starte en samtale. Her kan du bede hende oprette, ændre eller slette påmindelser, så de passer til dine daglige vaner og behov. Læs om faste daglige påmindelser med stemmen. Her kan du se hvordan Elsy virker trin for trin.

Hvordan Elsy hjælper med livshistorier

Elsy kan skrive dine livshistorier ned. Når du fortæller hende om dine minder, skriver hun historien ned bagefter med dine egne ord som citater, og du kan sende den til din familie når du vil. Det giver dig mulighed for at give din personlige historie videre og for at tænke tilbage og dele dine oplevelser. Se mere om livshistorier med Elsy.

Deling af livshistorier

Når Elsy har skrevet en historie, kan du sende den til din familie med Send til familien. Det kan skabe forbindelse og give dem en bedre forståelse af dine oplevelser.

Elsy, familien og sundhedstjenester

Hvis du vil, kan dine pårørende følge med i hvordan du har det. Elsy er ikke koblet til sundhedsvæsenet og deler ikke dine oplysninger med din læge, men hun kan gøre det lettere at tale med din familie om hvad du har brug for.

Sikkerhed og databeskyttelse

Dine samtaler med Elsy bliver optaget og gemt sikkert så Elsy kan huske det du fortæller, og dine gemte oplysninger ligger i EU. For at Elsy kan høre dig, svare og huske, bliver det du siger behandlet af AI-tjenester i USA. Dine pårørende ser aldrig udskrifter eller optagelser af dine samtaler, bortset fra de livshistorier du sender dem, som indeholder dine egne ord og kan have små uddrag af din stemme. Hvad de ellers ser afhænger af det niveau de har i Din kreds, fra en besked hvis en samtale tyder på at noget kan være galt, til også hvad Elsy husker om dig på niveauet Fuld tillid. Har en pårørende sat Elsy op og givet samtykke på dine vegne, er alle i din kreds på Fuld tillid. Se hvad familien kan se.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan sætter jeg Elsy op på min telefon?

Du kan hente Elsy i App Store eller Google Play. Efter installationen åbner du blot appen og trykker på Tal med Elsy for at komme i gang.

Kan Elsy huske mine historier?

Ja, Elsy husker de historier du fortæller hende, og skriver dem ned så du kan sende dem til din familie.

Er der en gratis prøveperiode for Elsy?

Ja, du kan prøve Elsy gratis i 3 dage på din egen telefon.

Hvordan kan Elsy hjælpe med påmindelser?

Elsy kan sætte påmindelser for medicin, aftaler og andre daglige opgaver når du beder om det. Påmindelsen kommer som en besked på telefonen når det er tid, og Elsy nævner den når I taler sammen.

Dette er generel information og ikke lægelig rådgivning. Alle er forskellige, så tal med din læge om, hvad der gælder for dig.