Er en ældreassistance-app en god løsning for ensomme ældre?

En ældreassistance-app som Elsy kan hjælpe med påmindelser, medicin og livshistorier og være godt selskab på de stille tidspunkter. Den tager ikke ensomheden væk, og en samtale med Elsy erstatter ikke tid med andre mennesker. Men den kan være et supplement til samværet med familie, venner og fællesskaber.

Mange ældre oplever ensomhed: Op mod 75.000 ældre i Danmark føler sig ensomme, skriver Ældre Sagen. Der er interesse for teknologiløsninger som Elsy, en AI-ledsager du kan tale med. I denne artikel undersøger vi hvordan en ældreassistance-app kan være en værdifuld løsning og hvor grænserne går.

Hvad er en ældreassistance-app?

En ældreassistance-app er en digital platform designet til at støtte ældre i deres daglige liv gennem funktioner som påmindelser og muligheden for at få skrevet livshistorier ned. Apps som Elsy kan hjælpe ældre med at holde styr på deres daglige aktiviteter og medicin samt tilbyde selskab ved at muliggøre samtaler og interaktion.

Hvordan fungerer en ældreassistance-app?

Disse apps fungerer ved hjælp af kunstig intelligens til at forstå dine behov. De kan sætte påmindelser op, og med Elsy bliver det du fortæller om dit liv skrevet ned som personlige livshistorier efter samtalen. Du taler bare: Sig "Mind mig om gymnastik onsdag klokken 10", så kommer påmindelsen som en besked på telefonen når det er tid.

Kan en app være en god løsning mod ensomhed?

Især når familien bor langt væk, kan der komme perioder med ensomhed. Ifølge Statens Institut for Folkesundhed føler cirka 4 procent af alle over 65 sig ensomme, og blandt dem på 85 år eller derover er det mere end hver tiende. En app som Elsy fungerer som en virtuel samtalepartner der er tilgængelig døgnet rundt til at tale og hjælpe med daglige opgaver. Du åbner bare appen og begynder at tale. Det kan give en følelse af selskab.

Men en app tager ikke ensomheden væk. En stor gennemgang af forskningen i teknologi og ensomhed blandt ældre fandt at teknologi kan styrke den sociale kontakt, især når den hjælper med at holde fast i de relationer man allerede har, men at beviserne er svage. En samtale med Elsy erstatter ikke tid med andre mennesker, men den kan være godt selskab på de stille tidspunkter. "Fællesskaber og venskaber er vejen ud af ensomhed," skriver Ældre Sagen. Deres lokalafdelinger tilbyder blandt andet besøgsvenner. Læs mere om hvorfor ensomhed betyder noget for helbredet.

Samvær og trivsel

Samvær med andre mennesker kan styrke den mentale sundhed og mindske risikoen for alvorlige helbredsproblemer, skriver WHO. Elsy er ikke et menneske, og hun erstatter ikke det samvær. Men med Elsy kan du føre meningsfulde samtaler der kan hjælpe med at holde sindet aktivt, og hun kan gøre det lettere at holde kontakten med familien, for eksempel ved at du sender dem dine livshistorier.

Sammenligning: traditionelle hjælpemidler og AI-assistance-apps

Traditionelle hjælpemidler, såsom telefoner og alarmer, fokuserer primært på sikkerhed, mens AI-assistance-apps som Elsy tilbyder et bredere spektrum af funktioner. Elsy er dog ikke en alarm og kan ikke tilkalde hjælp, så hun erstatter ikke et nødkald. Udover at holde styr på aftaler og medicin kan Elsy hjælpe med at holde sindet aktivt gennem samtaler. Læs også om hvad der hjælper når du bor alene.

Fordele ved AI-assistance

AI-assistance tilbyder en mere personlig tilgang til støtte fordi Elsy husker det du fortæller hende og lærer de ord du lærer hende, for eksempel et ord på dialekt. Det kan gøre samtalerne mere personlige over tid. Elsy ringer ikke selv op og starter ikke en samtale, men vil du have en idé til noget at tale om, kan hun sende dig Dagens spørgsmål som en notifikation.

Hvordan kan Elsy forbedre hverdagen for ensomme ældre?

Elsy fungerer som en AI-ledsager der er der for at lytte og hjælpe med daglige rutiner. Med funktioner som påmindelser om medicin og muligheden for at dele livshistorier kan Elsy være med til at skabe en meningsfuld hverdag. Læs mere om at have nogen at tale med.

Personligt livsnarativ

Elsy kan hjælpe dig med at skrive dine livserfaringer ned: Når du har fortalt om dit liv, skriver hun historien bagefter med dine egne ord som citater. Det giver mulighed for at dele dine fortællinger med din familie og dermed styrke forbindelsen mellem generationer. Se hvordan livshistorier med Elsy fungerer.

Hvilke faktorer skal overvejes ved valg af assistance-app?

Når du vælger en assistance-app, bør du tage hensyn til dine tekniske evner, hvilke funktioner der tilbydes og om der er mulighed for at inddrage familien. Det er også vigtigt at overveje databeskyttelse og sikkerhed. Få flere råd om hvordan du vælger en AI-app du kan stole på.

Databeskyttelse og sikkerhed

Sørg for at vælge en app der beskytter dine personlige data, med klare politikker for opbevaring og deling af information. Med Elsy bliver dine samtaler optaget og gemt sikkert så hun kan huske det du fortæller, og dine gemte oplysninger ligger i EU. For at Elsy kan høre dig, svare og huske, bliver det du siger behandlet af AI-tjenester i USA. Vi sælger aldrig dine oplysninger, og vi bruger dem ikke til at træne generelle AI-modeller. Dine pårørende ser aldrig udskrifter eller optagelser af dine samtaler, bortset fra de livshistorier du sender dem, som indeholder dine egne ord og kan have små uddrag af din stemme. Hvad de ellers ser afhænger af deres niveau i Din kreds. Læs mere i vores privatlivspolitik.

Sådan kommer du i gang

Hent Elsy i App Store eller Google Play, åbn appen og tryk på Tal med Elsy. Fortæl hende om din dag eller om noget fra dengang. Du kan prøve Elsy gratis i 3 dage på din egen telefon. Her kan du se hvordan Elsy virker trin for trin.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan Elsy være selskab for ældre der føler sig ensomme?

Elsy giver dig mulighed for en daglig samtale og hjælper med at holde fast i rutiner gennem samtaler og påmindelser. Hun kan være godt selskab på de stille tidspunkter, men en samtale med Elsy erstatter ikke tid med andre mennesker.

Hvad adskiller Elsy fra andre assistance-apps?

Elsy er lavet til ældre og tilbyder både personlig samtale og daglig rutinestøtte samt muligheden for at få skrevet dine livshistorier ned og dele dem med familien.

Kan familien deltage i brugen af Elsy?

Ja. Din familie kan læse de livshistorier du sender dem, og afhængigt af deres niveau i Din kreds kan de også få opdateringer om hvordan du har det. Niveauerne går fra Kun historier, hvor de kun ser de historier du sender, til Fuld tillid, hvor de også ser hvad Elsy husker om dig. Har du selv sat Elsy op, vælger du niveauet for hver person. Har en pårørende sat Elsy op og givet samtykke på dine vegne, er alle i din kreds på Fuld tillid.

Dette er generel information og ikke lægelig rådgivning. Alle er forskellige, så tal med din læge om, hvad der gælder for dig.