Hvilke funktioner skal jeg se efter i en app til daglig hjælp for ældre?

Se efter enkle påmindelser til medicin og aftaler, hjælp til at holde styr på medicinen, en nem måde at sende en besked til familien, livshistorier og synkronisering med telefonens kalender. Det skal være let at sætte op, for eksempel ved at sige 'Mind mig om tandlægen torsdag klokken 10'.

Når du søger efter en app til daglig hjælp, er det vigtigt at overveje hvilke funktioner der bedst vil støtte dine behov som ældre. I denne artikel gennemgår vi de essentielle funktioner der kan gøre din hverdag lettere og mere struktureret.

Påmindelser og tidsstyring

Effektiv tidsstyring er vital for en travl hverdag. En god app til daglig hjælp skal tilbyde avancerede påmindelsesfunktioner. For eksempel bør du nemt kunne indstille notifikationer for medicinindtag og mødeaftaler. Det amerikanske National Institute on Aging anbefaler blandt andet at følge en fast dagsrytme og at bruge huskelister, kalendere og sedler som hjælp til hukommelsen.

Opsætning af påmindelser

Opsætning af påmindelser skal være intuitiv og kunne tilpasses individuelle behov. Med Elsy siger du for eksempel "Mind mig om tandlægen hver torsdag klokken 10", så sætter hun påmindelsen op, og den kommer som en besked på telefonen når det er tid. En påmindelse kan gentage sig hver dag, hver uge, hver måned eller hvert år. Effektiv brug af disse funktioner kan forbedre din daglige rytme. Se mere om påmindelser og faste rutiner.

Medicinadministration

Rettidig medicinindtagelse er kritisk for mange ældre. Apps med medicinadministrationsfunktioner kan spore doseringer og sende påmindelser, så det bliver lettere at tage medicinen som aftalt. Ifølge sundhed.dk tager mellem 21 og 55 procent af ældre i medicinsk behandling ikke medicinen som forskrevet, blandt andet fordi de glemmer eller er i tvivl om doseringen. Med Elsy kommer påmindelsen som en besked på telefonen, og du kan trykke Taget i beskeden eller sige "Jeg har taget min blodtryksmedicin". Få flere råd om at holde styr på medicin og aftaler.

Dosispakning fra apoteket

Elsy kan ikke bestille medicin for dig. Men tager du flere slags medicin, kan apoteket dosispakke den, så du får den i små poser til 14 dage ad gangen og kan aftale at apoteket leverer den. Ifølge Apoteket kan din læge skrive til apoteket at din medicin skal dosispakkes, og du kan også selv spørge på apoteket om det passer til dig.

Kommunikation med familie

Social forbindelse spiller en afgørende rolle i ældres trivsel. Apps som Elsy kan bruges til at sende korte opdateringer til familien og derigennem øge forbindelsesmulighederne. WHO skriver at stærke sociale forbindelser kan føre til bedre helbred og et længere liv, og at social isolation anslås at ramme op til hver tredje ældre. Elsy kan også være nogen at tale med på de stille tidspunkter, men hun erstatter ikke samværet med andre mennesker.

Enkel meddelelsesfunktion

Appen skal gøre det muligt at sende en besked hurtigt og enkelt. Med Elsy siger du for eksempel "Sig til min datter at jeg har det godt i dag", så sender hun beskeden hvis din datter er med i Din kreds. Beskeden går kun den ene vej, så din datter svarer dig på den måde I plejer. Det kan give din familie ro i sindet at vide hvordan du har det.

Livshistorier og erindringer

At bevare dine livshistorier er en smuk måde at fordybe forbindelsen til din fortid. Apps kan understøtte skriveprocessen ved at skrive livshistorierne ned efter samtaler. Elsy skriver dem bagefter med dine egne ord som citater og et billede hun har malet. Forskere har samlet resultater fra 128 studier af forløb hvor ældre mindes og fortæller om deres liv, og de fandt små til moderate forbedringer, blandt andet i trivsel og i oplevelsen af at livet har haft mening.

Skabe og dele historier

Tal med Elsy om dine livserfaringer, så skriver hun oplevelserne ned som historier. Du kan læse dem eller lytte til dem, fortalt af Elsy, og de kan have små uddrag af din egen stemme. De kan derefter deles med familien når du vil, og det kan styrke båndene og jeres fælles kendskab til familiens historie. Se hvordan livshistorier fungerer.

Integration med andre systemer

En app der kan forbindes med andre digitale værktøjer, som telefonens kalender, kan forenkle din daglige planlægning. Så kan aktiviteter og påmindelser synkroniseres, og du får mere ud af din digitale assistent.

Kalendersynkronisering

Slår du Synkroniser med kalender til i Elsy, kommer dine påmindelser og din medicin automatisk i telefonens kalender, og Elsy kan se dine kommende aftaler, så hun kan tale med dig om dem. Hun kan ikke selv lægge en ny aftale i kalenderen, men en påmindelse hun opretter, dukker op i kalenderen. Det er et væsentligt aspekt af at holde sig organiseret og effektiv i dagligdagen.

Sådan kommer du i gang

Hent Elsy i App Store eller Google Play, åbn appen og tryk på Tal med Elsy. Sig "Mind mig om tandlægen torsdag klokken 10", og prøv funktionerne en ad gangen. Du kan prøve Elsy gratis i 3 dage på din egen telefon. Her kan du se hvordan Elsy virker trin for trin.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke påmindelsesfunktioner er vigtige for ældre?

Vigtige påmindelsesfunktioner inkluderer påmindelser om medicin, aftaler som tandlægebesøg og mulighed for at synkronisere med telefonens kalender.

Hvordan hjælper livshistoriefunktioner ældre?

Livshistoriefunktioner hjælper ældre med at få deres oplevelser og minder skrevet ned og dele dem med familien. At mindes og fortælle om sit liv kan give en følelse af at livet har haft mening, og historierne kan blive en anledning til at tale sammen i familien.

Kan familie få adgang til information fra appen?

Ja, mange apps giver mulighed for at dele noget med familien. Med Elsy ser dine pårørende aldrig udskrifter eller optagelser af dine samtaler, bortset fra de livshistorier du sender dem, som indeholder dine egne ord og kan have små uddrag af din stemme. Hvad de ellers ser afhænger af deres niveau i Din kreds, fra Kun historier til Fuld tillid, hvor de også ser hvad Elsy husker om dig. Har en pårørende sat Elsy op og givet samtykke på dine vegne, er alle i din kreds på Fuld tillid. Læs mere om hvad familien kan se.

Dette er generel information og ikke lægelig rådgivning. Alle er forskellige, så tal med din læge om, hvad der gælder for dig.