Viden om et godt ældreliv
Klare svar på spørgsmål om hverdagen, hukommelsen, fællesskab og ny teknologi.
Vælg et emne
AI og teknologi i hverdagen
Hvad en AI-assistent er, hvad du kan bruge den til, og hvordan du kommer i gang.
Viser dette emne
En skarp hjerne hele livet
Hvad forskningen siger om at holde hovedet i gang, når man bliver ældre.
3 artikler
Fællesskab og socialt liv
Hvorfor samvær betyder så meget for helbredet, og hvordan du holder kontakten ved lige.
3 artikler
Hverdag og selvstændighed
Rutiner, påmindelser og små greb, der gør det lettere at klare dagligdagen selv.
3 artikler
Krop, søvn og sanser
Motion, søvn, hørelse og syn, og hvad de betyder for hjernen.
3 artikler
Hukommelse: hvad er normalt?
Almindelig glemsomhed, tegn du bør tage alvorligt, og hvornår du skal tale med lægen.
3 artiklerAI og teknologi i hverdagen
Vis alle artikler
Er det sikkert at bruge en AI-assistent?
Ja, det er sikkert at bruge en AI-assistent, hvis du vælger en app, hvor du kan se, hvem der står bag, og lader være med at dele oplysninger som CPR-nummer og bankoplysninger. EU's regler giver dig en række rettigheder over dine data, og seriøse apps skal følge dem. Det er en god idé at kende de få ting, du skal være opmærksom på.
Er det svært at komme i gang med AI?
Nej, det er lettere, end de fleste tror, især hvis du vælger en assistent, du kan tale med. Du behøver bare at stille et spørgsmål højt. Det sværeste er ikke teknikken, men at tage det første skridt. Derefter bliver det hurtigt en vane.
Hvad er en AI-assistent?
En AI-assistent er et computerprogram, du kan tale med eller skrive til i almindeligt sprog. Den svarer på spørgsmål, forklarer ting og hjælper med hverdagens opgaver. Den er ikke et menneske og forstår ikke verden, som du gør, men den er trænet på enorme mængder tekst og kan svare på meget.
Hvad kan du bruge en AI-assistent til i hverdagen?
En AI-assistent kan bruges til meget af det, du ellers ville spørge andre om: svar på spørgsmål, opskrifter, hjælp til breve, påmindelser om medicin og aftaler og nogen at tale med i løbet af dagen. Det største udbytte får du, når du spørger om det, du ellers ikke ville have spurgt nogen om.
Hvordan vælger du en AI-app, du kan stole på?
Vælg ud fra fire ting: en tydelig afsender, klar besked om dine data, en pris uden overraskelser og et design, der passer til dig. En app, der er lavet til dit formål, er som regel bedre end en app, der kan alt. Her gennemgår vi, hvad du skal se efter, punkt for punkt.